Víťaz testu 2024
KetoDiet Recenzia
Shrnutí recenze
KetoDiet ponúka plány na chudnutie a e-shop s proteínovými potravinami a doplnkami. Výhodné potravinové balíčky sú k dispozícii v rámci troch typov plánov chudnutia – základného, stredného a intenzívneho, ktoré sa líšia dĺžkou a množstvom potravín v závislosti od toho, akú má klient nadváhu a koľko chce alebo potrebuje schudnúť. Jedlá si môžete objednať aj jednotlivo alebo vyskúšať zvýhodnený trojdňový balíček. KetoDiet poskytuje kompletné jedálne lístky, recepty, diétne plány a výhodné balíčky potravín.
Obsah recenzie
Výhody
- Rýchlo pripravené chutné jedlá
- Strava bohatá na vitamíny, vlákninu, minerály atd.
Nevýhody
- Potraviny s vyšším obsahom bielkovín nemusia vyhovovať každému
- Napriek premysleným diétnym plánom môžu mať niektorí ľudia problémy s dodržiavaním pravidelnej stravy.
KetoDiet video recenzia
KetoDiet Recenzia
Keto diéty sú v súčasnosti veľmi populárne a obľúbené. Sú založené na zníženej konzumácii cukrov a zvýšenej konzumácii bielkovín. KetoDiet je jednou z piatich najobľúbenejších webových stránok/e-shopov, ktoré vám pomôžu pri chudnutí pomocou bielkovín. Na ich stránke nájdete podrobné vysvetlenie celej diéty, vzorové diétne plány, vzorové jedálne lístky, recepty a samozrejme si môžete objednať diétne balíčky na mieru prostredníctvom ich e-shopu. Pozreli sme sa na ne a zistili, akú majú hodnotu z hľadiska kvality, či sú dostatočne pestré, plné vitamínov, minerálov a vlákniny a či sa naozaj oplatí chudnúť s KetoDietou.
Keto diéty sú v súčasnosti veľmi populárne a obľúbené. Sú založené na zníženej konzumácii cukrov a naopak zvýšenej konzumácii bielkovín – proteínov. KetoDiet je jednou z piatich najobľúbenejších a logicky aj najobľúbenejšou webovou stránkou/e-shopom, ktorý vám pomôže s chudnutím pomocou bielkovín. Na ich stránke nájdete podrobné vysvetlenie celej diéty, vzorové diétne plány, vzorové jedálne lístky, recepty a samozrejme si môžete objednať diétne balíčky na mieru prostredníctvom ich e-shopu. Pozreli sme sa na ne, aby sme zistili, akú majú hodnotu z hľadiska kvality, či sú dostatočne pestré, plné vitamínov, minerálov a vlákniny a či sa naozaj oplatí vydať sa na cestu chudnutia s KetoDiet.
Ak sa rozhodnete, že chcete chudnúť pomocou KetoDiety, máte niekoľko možností. Jedným z nich je objednať si jedlo samostatne a zostaviť si vlastný stravovací plán – ak viete, ako na to. Môžete tiež využiť služby online výživového poradcu alebo osobného konzultanta, ktorý s vami bude pracovať individuálne. Najjednoduchšie je však vybrať si jeden z ich balíkov, ktoré sa líšia podľa toho, koľko chcete alebo potrebujete schudnúť. Základný balík obsahuje keto potraviny na 2 týždne, stredný balík na 3 týždne a intenzívny balík na 4 týždne.
Obsah balenia a cena
Jednotlivé diétne balíčky sa líšia v závislosti od toho, koľko potrebujete schudnúť. Ak chcete zistiť, ktorý balík je pre vás najlepší, je ideálne použiť kalkulačku diétneho plánu na webovej stránke. Stačí zadať, či ste muž alebo žena, koľko meriate, aká je vaša hmotnosť a koľko máte rokov. Ak chcete presnejší výpočet, môžete zadať aj obvod pása a bokov. Kalkulačka vypočíta, či máte nadváhu (a akú), a odporučí vám jeden z balíkov.
Cena základného balíka je najnižšia, ale nenechajte sa oklamať. Ide totiž o dvojtýždňový stravovací plán. Nasledujúce stredne náročné a intenzívne balíky majú stravu vypočítanú na 3 a 4 týždne, preto je ich cena vyššia. Záleží tiež na tom, či si vyberiete balíček pre prvý alebo druhý krok diétneho plánu. Ceny sa opäť líšia. Aby ste dosiahli požadovanú hmotnosť a naučili seba a svoje telo prijímať správne množstvo a druh potravy, a navyše v určitých pravidelných časoch, je potrebné diétny plán opakovať – je preto rozdelený do 3 krokov.
Balíky pre jednotlivé plány si môžete objednať od 128 Eur (základný balík pre druhý stupeň) do necelých 300 Eur. Ak však narazíte na výhodnú ponuku, môžete získať veľké zľavy na drahšie balíky (až o 80 Eur menej).S vyššie uvedeným základným balíkom pre druhú etapu získate 56 jedál za cenu 128 Eur. Cena jedného jedla je približne 2 Eura. Pri ostatných balíkoch je výpočet ceny za jedlo podobný. Akciové ponuky sú však také výhodné, že sa môžete dostať na cenu pod 2 Eura za jedlo, čo je oveľa optimistickejšie. Takže za túto cenu je KetoDiet na rovnakej úrovni ako iné keto diétne plány od iných spoločností. Zákazníci dostanú ku každému baleniu aj štýlový šejker zadarmo.
|
Plán na cca 2 týždne
Koľko stojí balíček jedál na dva týždne.
|
od 3159 Kč |
|
Plán na cca 3 týždne
Informácie, koľko stojí balíček jedál na tri týždne.
|
od 4563 Kč |
|
Plán na cca 4 týždne
Informácie, koľko stojí balíček jedál na štyri týždne.
|
6128 Kč |
|
Cena za jedno jedlo
Informácie, koľko priemerne zaplatíte za jedno jedlo v prípade, že nekupujete balíčky v akcii.
|
cca 45 Kč |
|
Šejker v cene
Väčšina zvýhodnených balíčkov obsahuje aj šejker zadarmo. Ideálne je, keď si darček môžete vybrať, pretože keď kupujete balíčky opakovane, určite nebudete nadšení, že máte zakaždým nový šejker. Ten stačí jeden, maximálne dva.
|
|
Hlavným cieľom všetkých balíčkov KetoDiet je nielen pestrá strava a dostatočný prísun bielkovín, vitamínov, minerálov atď., ale predovšetkým pravidelná vyvážená strava. Preto ku každému balíčku dostanete aj podrobný manuál – plán, kedy jesť/piť ktoré jedlá alebo ako ich pripraviť. Počítajte s tým, že pri tomto pláne sa budete musieť naučiť jesť viac jedál v menších porciách a samozrejme nevynechávať žiadne. Základom vášho jedálnička s KetoDiet bude päť denných jedál, t. j. raňajky, dopoludňajšia desiata, obed, popoludňajšia desiata a večera. Dôležitý je aj dostatočný príjem tekutín medzi jednotlivými dňami.
|
Raňajky
V rámci keto diéty sú v diétnych plánoch aj raňajky.
|
|
|
Dopoludňajšia desiata
V rámci keto diéty je v diétnych plánoch aj dopoludňajšia desiata.
|
|
|
Obed
V rámci keto diéty je v diétnych plánoch aj obed.
|
|
|
Popoludňajšia desiata
V rámci keto diety je v dietních plánech i odpolední svačina.
|
|
|
Večera
V rámci keto diéty je v diétnych plánoch aj večera.
|
|
Keto diétu môžete dodržiavať sami, a to buď podrobným preštudovaním diétnych plánov, alebo s pomocou odborníkov či individuálneho poradcu. Problémom je, že aby sa vaše telo vydalo správnym smerom a začalo samo spaľovať viac tuku a chudnúť, musíte prijímať naozaj veľké množstvo bielkovín. Preto KetoDiet prichádza s ponukou jedál a nápojov, ktoré sa ľahko pripravujú a nezaberú vám veľa času. Je ideálny na použitie doma, v práci alebo dokonca na vysokej škole či v škole.
Ako sme už spomenuli vyššie, v každom balíku nájdete aj podrobné pokyny, ako postupovať. Výhodou je, že chlieb v KetoDiet je už pripravený na konzumáciu, takže nemusíte tráviť čas pečením alebo opekaním šišiek atď. Dodržiavanie stravovacieho plánu môže byť jednoduché, ale tiež nemusí. Tu samozrejme záleží na každom jednotlivcovi, ako k diéte pristúpi a či bude mať problémy s dodržiavaním plánu, alebo to pôjde hladko.
|
Rýchla príprava
|
|
|
Jednoduchá príprava
Keto jedlo sa pripravuje ľahko – väčšinou zmiešaním hotovej zmesi so studenou či prevarenou vodou.
|
|
|
Jednoduché dodržiavanie stravovacieho plánu
Stravovací plán nemusí byť pre každého ľahké dodržiavať. Pokiaľ je ale diéta nachystaná tak, aby bola príprava jedál rýchla, jednoduchá a potraviny vás dostatočne zasýtili a obmedzili chuť na sladké, dodržíte stravovací plán lepšie.
|
Individuálne |
|
Manuál na prípravu
Súčasťou diétnych balíčkov je aj manuál na prípravu jedál, recepty na zdravé diétne jedlá, popr. tipy, ako kombinovať instantné zmesi s odporúčanou zeleninou, orieškami atď.
|
|
|
Pečivo
Súčasťou niektorých keto diét je aj pečivo. Niekde si kúpite zmes a musíte si ho upiecť sami, inde je možné kúpiť pečivo už hotové a pripravené na konzumáciu.
|
(- bez pečenia)
|
Základom všetkých potravín a nápojov v KetoDiet sú, samozrejme, bielkoviny. Nájdete ho vo všetkých ponúkaných potravinách, či už ide o nápoje alebo polievky, kaše, sirupy, nátierky atď. V e-shope KetoDiet si môžete kúpiť aj hotové pečivo, proteínové pudingy, zmrzlinu, palacinky alebo dokonca sušené mäso Yerky. Ak budete dodržiavať stanovený stravovací plán, budete mať dostatočný prísun vitamínov, minerálov a vlákniny. Dôležité je tiež piť veľa tekutín a jesť zeleninu. Ak sa na začiatku diéty cítite slabí alebo vám chýba energia, môžete si v internetovom obchode kúpiť niektoré doplnky stravy, napríklad vitamín C alebo kolagén. Existujú aj rôzne ovocné sirupy – nápoje bez cukru.
|
Sladké a slané
Súčasťou keto diéty sú sladké aj slané potraviny, zmesi atď.
|
|
|
Rozmanitosť stravy
Keto diéta má rozmanité jedlá, ktoré váš jedálniček ozvláštnia a spestrí. Cieľom je, aby ste nejedli stále len jedlá rovnakej chuti.
|
|
|
Obsahuje vitamíny a minerály
Keto jedlá obsahujú vitamíny, minerály, stopové prvky, vlákninu atď.
|
|
|
Obsahuje vlákninu
Keto jídla obsahují vlákninu v potřebném množství pro zdravé trávení.
|
|
Doporučujeme
Ak chcete najprv ochutnať a vyskúšať jedlá KetoDiet, odporúčame vám objednať si degustačný balíček, ktorý je za rozumnú cenu, alebo vyskúšať jednotlivé jedlá samostatne. Majte však na pamäti, že samotné ochutnávanie ketózu nenaštartuje. Okrem toho sú balíky spoplatnené na určitý čas, a preto sú jednoduchšie pre vašu peňaženku.
Otázka, či má každý rád jedlo, je pomerne zložitá. Sú ľudia, ktorí vôbec nemajú radi potraviny s vyšším obsahom bielkovín, a sú ľudia, ktorí ich majú radi všetky. A potom, samozrejme, sú aj takí, ktorí majú radi niektoré KetoDiet potraviny viac a niektoré menej. Odpoveď na túto otázku je individuálna a každý človek si musí sám vyskúšať, či mu tieto potraviny chutia a či zvládne celú diétu. Preto nie je potrebné objednať si celý diétny plán naraz, ale môžete vyskúšať ochutnávkový balíček alebo si vybrať potraviny podľa svojej chuti a objednať si ich jednotlivo. Ak chcete, môžete využiť zvýhodnené balíky.
Chudnutie s odborníkom
Zaujímavou možnosťou, ktorú ponúka KetoDiet, je chudnutie s odborníkom. Je vhodný najmä pre osoby, ktoré dlhodobo nedokážu schudnúť a nechcú sa pokúšať o ďalší diétny plán. Zveriť sa do rúk profesionála je ideálne z viacerých dôvodov. Zistí, ako sa stravujete, ako sa hýbete atď., a na základe toho vám pomôže nájsť chyby, ktoré vám potom bránia dosiahnuť vysnívané výsledky (niekedy to môže byť zdravotný problém). Odborník na výživu vám zostaví individuálny plán, ktorý sa dá upraviť podľa vašich potrieb. Bude vás motivovať, pozorne sledovať vaše výsledky a vyhodnocovať ich. Ak máte záujem o osobnú konzultáciu, môžete využiť jedno z centier v Prahe, Brne alebo Pardubiciach.
Zkušenosti s ketodiétou
KetoDiet niektorí používajú ako začiatok lepšieho a zdravšieho života. Naučia sa jesť pravidelne, vyradia sacharidy a úplne vylúčia niektoré potraviny, ktoré ich obsahujú, napríklad múku – chlieb, cestoviny, ryžu atď. Zníženie príjmu sacharidov a naopak zvýšenie príjmu bielkovín je pri keto diéte kľúčové. Je založená na tzv. ketóze. K tomu dôjde približne po dvoch až troch dňoch, keď úplne vylúčime vyššie uvedené potraviny. V okamihu, keď telo nemá obvyklý príjem sacharidov a s tým spojený stály prísun energie, začne ju čerpať inde – vtedy telo začne spaľovať tuk, a tým chudnúť. Celý proces je v podstate o tom, že sa telo naučí využívať energiu aj iným spôsobom ako len príjmom sacharidov.
Nie každému vyhovuje keto diéta hneď od začiatku. Niektorým ľuďom je to ťažké, iní sa cítia unavení, ďalších bolí hlava. Po niekoľkých dňoch však tieto príznaky ustanú a telo pocíti náhly prílev energie. Bez ohľadu na značku potravín a nápojov, ktoré používate pri keto diéte, ide vždy o rovnaký proces. Naším hlavným cieľom bolo zhodnotiť, ako tieto potraviny chutia, či sú jednoduché, rýchle na prípravu atď.
KetoDiet má e-shop plný naozaj rozmanitých potravín nájdete tu nápoje, smoothies, pudingy, palacinky, mäso, pečivo, proteínové tyčinky, dezerty a mnoho ďalšieho. Môžete teda vyskúšať, čo vám najviac vyhovuje, a nemusíte sa nútiť do niečoho, čo vám nevyhovuje. Samozrejme, vkus je individuálny, takže hodnotenia sa líšia. Väčšina klientov sa však zhoduje, že potraviny KetoDiet sú chutné, zdravé a šetria čas.
KetoDietu si pochvaľujú bežní ľudia aj celebrity. Niektorí ľudia naštartujú svoj metabolizmus a naučia sa stravovať podľa ketodiéty natrvalo. Iní vďaka KetoDiete schudnú a potom žijú ako predtým. Mnohí klienti sa však ku KetoDiet neustále vracajú.
Najväčšou výhodou je, že s balíčkami KetoDiet si môžete ľahko naplánovať jedlá na celý deň. Ak sa zároveň „prinútite“ viac sa hýbať, piť veľa tekutín a nejesť sladkosti, máte hotovo. Nemusíte sa starať o to, čo uvariť, čo jesť na večeru alebo či ju radšej úplne vynechať. Žiadna panika, že ste zabudli nakúpiť. Stačí si objednať celý zvýhodnený balík a budete mať doma pripravené jedlo na niekoľko dní alebo týždňov.
Víťaz testu 2024
KetoDiet má veľmi dobre navrhnutú podporu klientov. Môžete ich kontaktovať telefonicky alebo e-mailom, ale môžete využiť aj online chat. Môžete získať nielen rady o samotnej diéte, o tom, aké potraviny si objednať v e-shope, ako začať s KetoDiet atď., ale môžete riešiť aj individuálne problémy s chudnutím alebo diétou. Online poradcovia sú pripravení a ochotní pomôcť vám s vašimi otázkami. Okrem online chatu, e-mailu a telefónu.
|
On-line podpora
Společnost má k dispozici podporu na live chatu, který je vám k dispozici a získáte tak rychlé a stručné odpovědi, popř. odkazy na informace, které vás zajímají.
|
|
|
Telefón
Společnost má podporu k dispozici na telefonu.
|
|
|
E-mail
Společnost můžete kontaktovat i pomocí e-mailu.
|
|
|
Odpovede
Kolik odpovědí na naše otázky jsme obdrželi? Odpověděli nám poradci na všechno?
|
10/10 |
Doporučujeme
Ak vám KetoDiet nevyhovuje, pozrite si naše porovnanie keto diét.
Prispieť svojou skúsenosťou
