Zdieľané prvé miesto medzi Keto Diétami
KetoFit recenzia
Shrnutí recenze
KetoFit je proteínová diéta určená špeciálne pre ženy. KetoFit má tri plány na chudnutie, ktoré sú rozdelené podľa toho, či potrebujete len vyladiť postavu a zhodiť pár kíl (Soft), či máte nadváhu (Optimal) alebo dokonca bojujete s obezitou (Maxi). Diéta KetoFit zahŕňa „sladké“ aj slané jedlá, proteínové nápoje, pudingy, kaše, ale aj potraviny ako palacinky atď.
Obsah recenzie
Výhody
- Navrhnuté primárne pre ženy.
- Jednoduchá príprava jedál.
- Obsahuje dôležité vitamíny, vlákninu a minerály.
Nevýhody
- Jedlá si nemusí obľúbiť každý.
- Výber správneho balíčka jedál môže byť trochu mätúce.
KetoFit video recenzia
Podobne ako konkurenčné spoločnosti zaoberajúce sa keto diétou, aj KetoFit má e-shop, v ktorom nájdete rôzne keto jedlá a jedlá bohaté na bielkoviny, vitamíny atď. Na doplnenie stravy si môžete vybrať buď individuálne, alebo môžete využiť cenovo výhodné balíčky a kúpiť si ich presne podľa zvolenej diéty.
KetoFit má celkom tri rôzne plány na chudnutie, podľa toho, koľko chcete alebo potrebujete schudnúť. Môžete si vybrať medzi programami/plánmi Soft, Optimal alebo Maxi. Každý z týchto plánov má inak nastavený stravovací režim. Je dôležité dodržiavať jednotlivé fázy, aby ste správne naštartovali stav ketózy, upevnili svoj stravovací režim a postupne sa mohli vrátiť k normálnemu – ale zdravému – stravovaniu, aby ste sa vyhli „jojo“ efektu.
|
Plán na cca 2 týždne
Koľko stojí balíček jedál na dva týždne.
|
2830 Kč |
|
Plán na cca 3 týždne
Informácie, koľko stojí balíček jedál na tri týždne.
|
2730 Kč |
|
Plán na cca 4 týždne
Informácie, koľko stojí balíček jedál na štyri týždne.
|
4773 Kč |
|
Cena za jedno jedlo
Informácie, koľko priemerne zaplatíte za jedno jedlo v prípade, že nekupujete balíčky v akcii.
|
37 - 48 Kč |
|
Šejker v cene
Väčšina zvýhodnených balíčkov obsahuje aj šejker zadarmo. Ideálne je, keď si darček môžete vybrať, pretože keď kupujete balíčky opakovane, určite nebudete nadšení, že máte zakaždým nový šejker. Ten stačí jeden, maximálne dva.
|
(Áno šejker alebo iný darček podľa výberu)
|
Tip
Obávate sa, že vám keto diéta nebude vyhovovať alebo že vám jedlo nebude chutiť? Vyskúšajte niektoré z jedál KetoFit alebo turistický balíček. Zaplatíte menej ako za celý diétny plán a ľahko zistíte, či vám táto diéta vyhovuje alebo nie. Nezabúdajte však, že nezhadzujete kilá len ochutnávaním...
Nemusíte sa obávať, že nebudete vedieť, čo robiť. Najlepší plán si môžete ľahko vypočítať na webe. Na základe poskytnutých údajov – hmotnosti, výšky, veku atď. – zistíte, ktorý plán je pre vás najlepší, a dostanete aj okamžitú cenovú ponuku na balíček keto diéty, ktorý by bol pre vás najlepší na dosiahnutie odporúčanej hmotnosti.
KetoFit naceňuje balíčky tak, aby cena za jedno jedlo vyšla približne na 2 Eura. Ak však využijete špeciálnu ponuku na celý zvýhodnený balík jedál, môžete sa dostať pod 2 Eura alebo 1 Euro. Záleží na tom, koľko jedál je v balení. Počet jedál závisí od toho, na ako dlho si balenie objednáte a aký máte plán chudnutia.
Napríklad 3-týždňový balíček obsahujúci 107 jedál je možné získať (bez špeciálnej ponuky) za 231 Eur. Ak si vyberiete druhý typ balíka na tri týždne, máte rovnaký počet jedál – 107, ale zloženie a hmotnosť jedál sú odlišné. Preto môže byť cena vyššia.
Druhým príkladom je 4-týždňová diéta. Jedno balenie obsahuje 124 porcií a stojí 180 Eur, druhé obsahuje 142 porcií a jeho cena bez akcie je 302 Eur. Výber správneho balíka môže byť celkovo mätúci. Preto vám odporúčame, aby ste sa pri výpočte BMI riadili tým, čo sa vám automaticky ponúka na webovej stránke. Ak s tým nie ste spokojní, obráťte sa na odborníka na výživu spoločnosti KetoFit alebo na službu poradenstva pre klientov telefonicky, e-mailom alebo prostredníctvom chatu.
A ak by ste radšej najprv ochutnali jedlá KetoFit , než si kupovali celý balík, môžete si skúsiť objednať niektoré z jedál jednotlivo alebo si možno vybrať balík „Turista“, ktorý predstavuje ketogénnu diétu na cestách. Obsahuje menšie množstvo potravín a je, samozrejme, lacnejší. Skvelé len na vyskúšanie programu.
Pri diéte by sa malo v prvom rade prihliadať na to, aké potraviny sa budú počas diéty konzumovať. V skutočnosti ide o to, aby jedlá nechutili podobne, ale aby boli počas dňa rôznorodé. KetoFit to dokáže, takže počas dňa budete jesť rôzne konzistencie a chute jedál. A čo je najdôležitejšie, ide o pravidelné stravovanie. Budete ho môcť sledovať bez námahy, ako ste zvyknutí.
Pri diéte KetoFit je jednoduché nastaviť si pravidelné stravovanie – môžete si dať raňajky, desiatu, obed a večeru. Opäť však záleží na tom, koľko potrebujete schudnúť. V závislosti od toho môžete mať stanovený plán na tri alebo štyri jedlá denne. Ak máte problém s dlhšími prestávkami medzi jednotlivými jedlami alebo s úplným vynechaním jedla (napr. desiaty), využite služby odborníka na výživu a rozdeľte odporúčané množstvo jedla na deň.
|
Raňajky
V rámci keto diéty sú v diétnych plánoch aj raňajky.
|
|
|
Dopoludňajšia desiata
V rámci keto diéty je v diétnych plánoch aj dopoludňajšia desiata.
|
|
|
Obed
V rámci keto diéty je v diétnych plánoch aj obed.
|
|
|
Popoludňajšia desiata
V rámci keto diety je v dietních plánech i odpolední svačina.
|
|
|
Večera
V rámci keto diéty je v diétnych plánoch aj večera.
|
|
Medzi najdôležitejšie parametre nepochybne patrí náročnosť stravy. V našom prípade nejde ani tak o prípravu, ale o dodržiavanie stravovacieho plánu.
Príprava niektorých jedál môže trvať trochu dlhšie, ale o to viac si ich vychutnáte. V náročnosti sa však počíta časová investícia. Dovolím si tvrdiť, že všetky jedlá sa dajú pripraviť do dvadsiatich minút, a to pravdepodobne vrátane umývania riadu. Zvyčajne sa dajú pripraviť za 3 až 5 minút. Je to naozaj okamžitá rýchlovka. Pomocou šejkra môžete prakticky okamžite pripraviť chutné koktaily. Môžete tiež pripravovať polievky a iné pochúťky, ktoré je potrebné zaliať vriacou vodou do piatich minút.
A ak nechcete robiť vôbec nič, kúpte si hotové jedlo – keto pečivo, proteínové tyčinky atď. Ideálne do školy, do práce a na cesty.
|
Rýchla príprava
|
|
|
Jednoduchá príprava
Keto jedlo sa pripravuje ľahko – väčšinou zmiešaním hotovej zmesi so studenou či prevarenou vodou.
|
|
|
Jednoduché dodržiavanie stravovacieho plánu
Stravovací plán nemusí byť pre každého ľahké dodržiavať. Pokiaľ je ale diéta nachystaná tak, aby bola príprava jedál rýchla, jednoduchá a potraviny vás dostatočne zasýtili a obmedzili chuť na sladké, dodržíte stravovací plán lepšie.
|
- Vďaka pripraveným pokrmom |
|
Manuál na prípravu
Súčasťou diétnych balíčkov je aj manuál na prípravu jedál, recepty na zdravé diétne jedlá, popr. tipy, ako kombinovať instantné zmesi s odporúčanou zeleninou, orieškami atď.
|
(nie je potreba)
|
|
Pečivo
Súčasťou niektorých keto diét je aj pečivo. Niekde si kúpite zmes a musíte si ho upiecť sami, inde je možné kúpiť pečivo už hotové a pripravené na konzumáciu.
|
|
Rozmanitosť chutí je dôležitá pri bežnom stravovaní. Pri diéte by to mala byť nevyhnutnosť, aby sme neupadli do určitého stereotypu, ktorý nás odrádza od dodržiavania alebo porušovania plánu.
Dobrou správou je, že rozmanitosť jedál v KetoFit je veľmi pestrá. Nájdete tu slané a sladké jedlá bohaté na vlákninu, vitamíny, minerály a ďalšie dôležité látky, ktoré telo prijíma zo stravy. Pravdepodobne vám nič neunikne. Naopak, vaše telo môže stále dostávať niektoré vitamíny, ktoré ste neprijímali počas bežnej stravy.
S KetoFitom si vychutnáte proteínové omelety, polievky, kaše, cestoviny, ale aj dezerty, rôzne tyčinky s čokoládou aj bez nej, ako aj lahodné smoothies či koktaily. A ak zistíte, že vám chýbajú vitamíny alebo iné prvky, môžete si vybrať doplnky stravy, ako je psyllium, rybí olej alebo detoxikačná starostlivosť KetoCare.
|
Sladké a slané
Súčasťou keto diéty sú sladké aj slané potraviny, zmesi atď.
|
|
|
Rozmanitosť stravy
Keto diéta má rozmanité jedlá, ktoré váš jedálniček ozvláštnia a spestrí. Cieľom je, aby ste nejedli stále len jedlá rovnakej chuti.
|
|
|
Obsahuje vitamíny a minerály
Keto jedlá obsahujú vitamíny, minerály, stopové prvky, vlákninu atď.
|
|
|
Obsahuje vlákninu
Keto jídla obsahují vlákninu v potřebném množství pro zdravé trávení.
|
|
Skúsenosti s KetoFit
Môžeme s istotou potvrdiť, že s KetoFit ketodiétou skutočne môžete schudnúť. Je však nevyhnutné, aby ste dodržiavali skutočne správny stravovací režim a nejedli nič, čo by vám bránilo dostať sa do stavu ketózy alebo ju neskôr prerušiť. Ak budete všetko dodržiavať tak, ako máte, účinok sa dostaví pomerne skoro – u niektorých ľudí už v prvom týždni diéty, u iných o niečo neskôr.
Aby sme však neopisovali všetky superlatívy, musíme spomenúť, že jedlá na obrázkoch stravy a ich skutočný vzhľad sa dosť líšia. Sú predsa stvorené na fotografovanie lákavých potravín, na ktoré dostanete chuť a kúpite si ich. Na dosiahnutie podobného vzhľadu by ste museli vynaložiť veľké úsilie. To však neuberá na ich funkčnosti. Môžete s nimi schudnúť. A o to ide.
Každý má trochu iné chuťové bunky. Nebudeme teda posudzovať, či je jedlo chutné alebo nie. Je to rovnaké ako pri iných potravinách. Niektorí ľudia majú radi sviečkovú omáčku a iní nie. Proteínové jedlá sú totiž mierne sladké, a to aj tie, ktoré by mali byť predovšetkým slané. Ale aj to je individuálne. Niektorým ľuďom sa to nepáči, iným nie.
Podľa desiatok overených skúseností sú jedlá chutné a niektoré ich variácie dokonca vyvolávajú hlad. Okrem „bežných“ jedál, ako sú polievky, si môžete pochutnať aj na dezertoch, ako je panna cotta, sladká kaša a smoothies. Za zmienku stoja aj omelety, ktoré si môžete dokonale ochutiť rôznymi bylinkami a korením. Dávajte však pozor, aby ste nepoužili soľ.
Môžete schudnúť s KetoFitom? Určite áno. Úbytok hmotnosti a rýchlosť chudnutia závisí aj od vášho metabolizmu a vášho úsilia. Pri tejto diéte nemusíte športovať, ale ak sa začnete hýbať viac ako zvyčajne, pomôže vám to zhodiť kilá. Nie je to však potrebné.
Mnohé zákazníčky si pochvaľujú niekoľkokilogramový úbytok hmotnosti počas prvého týždňa ketodiéty. Ak vezmete do úvahy, že diétu môžete držať viac týždňov, dá sa povedať, že môžete schudnúť pomerne veľa. Teraz už stačí len začať.
Zdieľané prvé miesto medzi Keto Diétami
KetoFit má rovnako ako jeho konkurenti veľmi dobre rozvinutú zákaznícku podporu. Dobre vedia, že ak chcete získať klientov pre keto diétu, musíte si získať ich dôveru. Preto sa s nimi môžete spojiť telefonicky, e-mailom alebo prostredníctvom online chatu a získať potrebné informácie v krátkom čase. Chceli sme vyskúšať online chat, ale v tom čase nebol prítomný žiadny operátor. Preto sme si vybrali telefón. Hovorili sme s odborníkom na výživu a sme veľmi spokojní. Vysvetlil nám všetko, čo sme potrebovali, a pridal niekoľko ďalších možností.
Aby sme splnili svoje slovo, že testovanie berieme naozaj vážne, vyskúšali sme aj živý chat. V okamihu, keď bol k dispozícii operátor, sme dostali okamžité odpovede. Opäť sme s nimi spokojní.
|
On-line podpora
Společnost má k dispozici podporu na live chatu, který je vám k dispozici a získáte tak rychlé a stručné odpovědi, popř. odkazy na informace, které vás zajímají.
|
|
|
Telefón
Společnost má podporu k dispozici na telefonu.
|
|
|
E-mail
Společnost můžete kontaktovat i pomocí e-mailu.
|
|
|
Odpovede
Kolik odpovědí na naše otázky jsme obdrželi? Odpověděli nám poradci na všechno?
|
10/10 |
Doporučujeme
Ktorá keto diéta je najlepšia? Pozrite si najlepšie keto diéty 2024
Prispieť svojou skúsenosťou
